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布朗的养生功效和价值

布朗的养生功效和价值

营养价值 / 2017-06-19 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
布朗就是我们经常吃的李子,它的营养物质丰富,是一种很常见的水果,口感好,而且营养物质也是比较丰富的呢。布朗的维生素比较丰富,可以增强体质,还可以补充纤维素,润肠通便,来看看关于布朗的一些养生的功效和作用吧。布朗3.jpg功效和作用1.润肠通便,布朗能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手;布朗可以有润肠通不过的作用,对于出现的便秘情况有一定的改善的作用。2.养肝,鲜布朗肉中含有多种氨基酸,生吃黑李子可清肝利水,治疗肝硬化腹水;3.布朗含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用。布朗可以有降压利尿的作用,对于有高血压的人群有改善的作用。布朗4.jpg营养价值布朗口感厚实甘甜,皮微酸。果实中含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,被列为“五果”之首。它的保健功能尤其突出,医学界认为具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用。布朗可以有促进食欲润肠通便的作用,而且还可以有清热解毒的效果呢。布朗5.jpg布朗的养生功效和价值,你都知道了吧,布朗适合多种的人群食用,而且还可以有保护肝脏的作用,对于降压利尿起到了很好的作用和效果,同时也可以有润肠的效果呢,大家可以经常吃这样的水果,是不错的养生之选,起到了很好的功效。
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