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如何让孩子们喜欢上喝水

如何让孩子们喜欢上喝水

青少年 / 2017-10-05 / 人看过 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论
水是生命之源,只有我们在生活中经常喝一些水,那么我们人体的健康才能够得到保障,一旦出现了缺水的情况,那么给我们人体的危害也是比较大的,但是很多的孩子们不喜欢喝水,那么如何让孩子们喜欢上喝水呢?下面我们就来一起看看吧。如何让孩子们喜欢上喝水选对时机:当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间,如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水,宝宝更容易接受。选用漂亮餐具:宝宝天生对鲜艳的东西敏感,妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。水里加些味道:可以在白开水里加些鲜榨的果汁,只要水的味道好了以后,很多的孩子们就会喜欢上喝水了。此外,妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。这就是我们给大家介绍方法了,这些方法对于孩子的身体健康来说是很有好处的了,是可以帮助孩子在生活中有一个健康身体的了哦,那么对于孩子们来说,哪些是比较适合孩子喝的呢,下面就让我们一起看看具体都有哪些方法吧。如何让孩子们喜欢上喝水白开水:白开水清澈透明,具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,促进新陈代谢,提高免疫力。此外,白开水还能够调节体温,帮助身体散热,可防止宝宝中暑。自制果蔬汁:现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁,现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料,如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等,煮菜水自制饮料也挺好。另外,这些饮料大部分都是水,并且味道还非常不错,所以孩子们会更加喜欢喝的。并且经常喝既可清热解暑,为身体补充水分,还能预防皮肤长热痱、热疖等。如何让孩子们喜欢上喝水其实让孩子们喜欢喝水的方法也是非常多的哦,我们一定要选对时机,让孩子们喝水,另外,食用漂亮的杯具给孩子们喝水也是比较重要的,当然了,我们也可以在水中加入一些水果汁或者糖等这些美味的休闲食物,这样孩子们会喜欢上喝水的。
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