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和皱纹说拜拜 延缓肌肤衰老的食物

和皱纹说拜拜 延缓肌肤衰老的食物

保健常识 / 2017-06-19 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
你是否脸上也爬满了皱纹呢,年龄越大,不注意保养的话很容易出现皱纹的出现,而且肌肤也会变得松弛哦,你知道应该如何去保养得吗,有很多延缓肌肤衰老的食物可以经常吃,这样的话可以有保护肌肤的作用,来看看小编的这些介绍吧。橄榄.jpg胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。胡萝卜可以补充丰富的维生素,具有抗氧化的作用,同时也可以起到保护肌肤的效果呢。橄榄1.jpg橄榄早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。橄榄可以有抗氧化的效果,对于美容肌肤有好处,同时也可以有很好的美容养颜的效果呢。橄榄2.jpg关于延缓肌肤衰老的一些食物,你都知道了吧,这些食物具有丰富的卫生社和矿物质,对于抗衰老除皱纹起到了很好的作用和效果,同时也可以美容养颜的呢,大家可以经常吃这样的食物,可以让你变得更加的年轻哦。
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